喉の痛みに効果的な食べ物とは?

喉の痛みに効果的な食べ物とは?

鹿児島市谷山中央の骨盤矯正

交通事故治療の頼れる整骨院

元鍼灸整骨院です。

喉の痛みを発症した方にはハチミツがおすすめです。

はちみつには消炎効果、疲労回復効果もあるので、風邪で咳が酷く疲れてしまった時には特に効果的です。

そのまま舐めてもいいのですが、他のものと合わせて摂ることが出来るのがはちみつのいいところです。

緑茶には及びませんが紅茶にも茶カテキンが含まれていますので、紅茶に溶かして飲むのもベストです。

レモンティーにすると更に効果的です!
レモンに含まれるビタミンCには、殺菌作用と消炎作用があります。

ハチミツの中でも特にマヌカハニーがダントツに効果があり、自然の万能薬と言われていますので是非お試し下さい。

 

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