鹿児島市谷山中央の骨盤矯正

交通事故治療の頼れる整骨院

元鍼灸整骨院です。

免疫力の低下した状態を放置すると…
関節痛、頭痛、冷え性、ニキビや吹き出物が発生しやすい、アザ、不眠症、落ち込みやすい、口内炎の多発や治りにくいなどが起こります。

☆簡単に「免疫力」を上げる方法‼︎☆

5分間でも笑うようにする☺︎
（作り笑いでもOK）
笑うと身体の免疫力がアップし、NK細胞（ナチュラルキラー細胞）の活性化に繋がります！
作り笑顔の場合でも、NK細胞の働きが活発になるそうです！
安らぎを感じているときには免疫を増進するホルモンを出します。

たとえば1日5分間笑ったり、嬉しいと感じたりするだけでも白血球やNK細胞の数は大幅に増えるのです！

最後まで読んで頂きありがとうございます！