鹿児島市谷山中央の骨盤矯正

交通事故治療の頼れる整骨院

元鍼灸整骨院です。

季節の変わり目は寒暖の差が激しく体調を崩す人が凄く多いんです。

暖かい日が続いたと思ったら、翌日はグンと冷え込むなど、気温の変化に体が順応できずに自律神経が乱れてしまいます。

自律神経は、体内リズムを一定に保つ大切な役割を担っています。
このリズムが崩れると体調不良になってしまいます。

自律神経を整えるためには適度な運動や、自分の好きな事（趣味など）をやり、ストレスをためずリフレッシュしましょう。

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