季節の変わり目は寒暖の差が激しく体調を崩す人が凄く多いんです。
暖かい日が続いたと思ったら、翌日はグンと冷え込むなど、気温の変化に体が順応できずに自律神経が乱れてしまいます。
自律神経は、体内リズムを一定に保つ大切な役割を担っています。
このリズムが崩れると体調不良になってしまいます。
自律神経を整えるためには適度な運動や、自分の好きな事(趣味など)をやり、ストレスをためずリフレッシュしましょう。
最後まで読んで頂きありがとうございます( ^ω^ )

慈眼寺駅から通いやすい!
| 院名 | 元ゲン整骨院 |
|---|---|
| 住所 | 〒891-0141 鹿児島市谷山中央6-13-10[→地図] |
| TEL | 099-266-2299 |
| 営業時間 | 8:00~11:30、15:00~19:30 |
| 定休日 |
水曜、日曜、祝日 ※祝日のある水曜日は診療 |
| アクセス |
慈眼寺駅より徒歩7分 →地図 |
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