鹿児島市谷山中央の骨盤矯正

交通事故治療の頼れる整骨院

元鍼灸整骨院です。

【一番大切な栄養】

身体にとって最も大切な栄養って何か知っていますか？

実は一番は「酸素」なんです。なぜかと言うと酸素が無いと人は数分で倒れてしまいます。

でも、酸素は呼吸さえしていれば勝手に入ってくるのであんまり気にしないんです。

背中を丸くして深呼吸するのと、背中を伸ばして深呼吸するのとでは、空気の吸う量がかわるんです。

だから、姿勢をしっかり保つ事によって酸素を取り入れ、身体に良い生活を送る事ができるので、是非姿勢を意識してみて下さい。